Migräne und Kopfschmerzen

Was ist eine Migräne?

Migräne gehört zu den häufigsten und am stärksten beeinträchtigenden neurologischen Störungen.

Sie sind durch wiederkehrende, mittelschwere bis schwere Kopfschmerzen gekennzeichnet, denen sensorische Warnsymptome wie eine Aura vorausgehen können. Migräne kann von vier Stunden bis zu drei Tagen dauern, und die Betroffenen müssen oft von der Arbeit oder der Schule fernbleiben, weil sie nicht normal funktionieren können.

Diese Störung betrifft etwa 10 % der Bevölkerung in Europa, ist aber bei Frauen weiter verbreitet als bei Männern (18 % gegenüber 8 %)Es gibt viele Faktoren, die Migräneanfälle auslösen, darunter bestimmte Nahrungsmittel wie verarbeitete Lebensmittel und Schokolade, Schlafmangel, Stress, hormonelle Schwankungen während der Menstruation, Schwangerschaft oder Menopause.

Wer leidet an Migräne?

Migräne kann Menschen jeden Alters betreffen, ist aber bei Erwachsenen häufiger.

  • 4 bis 9 % der Menschen, die an Migräne leiden, sind bei Frauen häufiger anzutreffen.
  • Die erste Migräne-Episode tritt in der Regel zwischen dem 10. und 19.
  • 5-7% der Kinder leiden an Migräne, während hier schätzungsweise 16% sie vor Erreichen der Pubertät entwickeln.
  • Sie sind jedoch nicht auf das Erwachsenenalter beschränkt, da 4-5 % der Erwachsenen zwischen 45 und 64 Jahren ebenfalls an Migräne leiden.

Auf welche Symptome sollte ich achten, wenn ich glaube, dass ich Migräne habe?

Es ist wichtig, die Symptome einer Migräne erkennen zu können, damit Sie rechtzeitig mit der Behandlung beginnen können. Die Anzeichen für eine Migräne können unterschiedlich sein und umfassen :

  • Starke Kopfschmerzen (manchmal begleitet von einem pulsierenden oder stechenden Gefühl), die sich verschlimmern oder über einen längeren Zeitraum anhalten können.
  •  Eine Empfindlichkeit gegenüber Licht und Geräuschen, die dazu führen kann, dass man sich völlig von diesen Arten von Reizen isoliert.
  • Vorübergehende Veränderungen des Sehvermögens, wie verschwommenes Sehen, blinde Flecken oder teilweiser Verlust des Sehvermögens
  • Andere Symptome wie Magenschmerzen, Gewichtsverlust oder Stimmungsschwankungen.
  • Erhöhte Häufigkeit von Migräneepisoden bei Menschen, die unter häufigen täglichen Kopfschmerzen leiden. Diese Arten von "chronischer" Migräne werden oft mit der Zeit weniger schmerzhaft, weil sich der Körper daran gewöhnt; dennoch verursachen sie weiterhin tägliches Leid.

Was ist die Ursache von Migräne?

Die genaue Ursache von Migräne ist unbekannt, aber die aktuelle Forschung weist auf eine abnormale Funktion des Gehirns und des Nervensystems hin.
In den letzten Jahren haben Wissenschaftler jedoch mehrere Faktoren identifiziert, die zur Entstehung von Migräne beitragen können, u. a:

Genetik

Migräne ist eine der häufigsten Arten von Kopfschmerzen und kann jeden in jedem Alter treffen. Bei Menschen mit einer Familiengeschichte von Kopfschmerzen ist die Wahrscheinlichkeit, dass sie Migräne entwickeln, jedoch höher.

Stress

Menschen, die an Depressionen oder anderen psychiatrischen Erkrankungen wie Zwangsstörungen (OCD) und stressbedingten Störungen leiden, neigen ebenfalls dazu, Migräne als Nebenwirkung zu erleiden.

Hormonelle Veränderungen

Wenn Frauen Menstruationsbeschwerden haben, verändern sich die Hormone erheblich, was bei manchen Patientinnen eine beginnende Migräne auslösen kann. Tatsächlich machen Migräneanfälle etwa 90 % aller hormonbedingten Kopfschmerzen bei Frauen jeden Monat während ihres Menstruationszyklus aus

Nahrungsmittel und Getränke

- Nahrungsmittelallergien, -empfindlichkeiten oder -unverträglichkeiten gegenüber bestimmten Nahrungsmitteln können bei manchen Menschen Migräne auslösen.
- Koffein, Alkohol und Dehydrierung können auch dann Migräne auslösen, wenn keine anderen Auslöser vorhanden sind

 

Wie lange dauern sie normalerweise?

Migräne kann von einigen Stunden bis zu einigen Tagen dauern.

 

Wie sieht die Aura für diejenigen aus, die eine haben?

Eine Aura ist ein neurologisches Phänomen, das dem Auftreten einer Migräne vorausgehen kann. Normalerweise äußert sich die Aura als visuelle Störung, die sich in Form von Zickzacklinien und Flecken in Ihrem Sichtfeld zeigt.

 

Was soll ich tun, wenn ich eine Aura erlebe?

Wenn Sie eine Aura spüren und sie als das erkennen, was sie ist (d. h. ein Zeichen dafür, dass Sie kurz vor einer Migräne stehen), gönnen Sie sich Ruhe und vermeiden Sie sensorische Reize wie Lichter oder laute Geräusche, da diese Ihre Symptome verschlimmern könnten.

 

Können sich die Migränesymptome in verschiedenen Lebensabschnitten, wie Pubertät oder Schwangerschaft, verändern?

Die Symptome von Migräne können sich in verschiedenen Lebensabschnitten ändern, z. B. in der Pubertät oder während der Schwangerschaft. Beispielsweise verspüren manche Frauen während ihres Menstruationszyklus mehr Migräne, während andere feststellen, dass sich ihre Migräne während der Schwangerschaft verschlimmert.

 

Haben Sie gute Tipps, wie man mit Migräne umgehen kann, wenn sie auftritt (oder im Voraus)?

Es gibt einige Dinge, die Sie tun können, um Migräne vorzubeugen oder zu behandeln, wenn sie auftritt:

  • Erkennen Sie Ihre Migräneauslöser und versuchen Sie, sie so weit wie möglich zu vermeiden.
  • Achten Sie auf ausreichend Schlaf
  • Trinken Sie viel Wasser und essen Sie regelmäßig
  • Legen Sie Eis oder einen Kältebeutel auf die Stirn oder Schläfen, um den Schmerz zu lindern.
  • Kontaktieren Sie Ihren Chiropraktiker, damit er Sie anpasst.

Welche Vorteile hat eine chiropraktische Behandlung bei Migräne?

  • Linderung von Schmerzen
  • Verbesserung der Lebensqualität
  • Verringerung des Bedarfs an Medikamenten

Chiropraktiker sind hochqualifiziert in der Manipulation der Wirbelsäule, wodurch die Belastung der Nerven, die mit Kopfschmerzen sowie anderen Problemen des Muskel-Skelett-Systems einhergeht, gelindert wird. Dadurch kann Ihr Körper wieder richtig funktionieren, sodass Sie Ihr Leben ohne jegliche Einschränkungen oder Begrenzungen leben können, die durch diese Arten von Zuständen oder Symptomen verursacht werden!

Leiden Sie an Migräne?

Heutzutage können Migräneanfälle mit Chiropraktik behandelt werden. Mehrere Untersuchungen haben gezeigt, dass chiropraktische Behandlungen eine wirksame Behandlung von Migräne darstellen und dazu beitragen können, die Häufigkeit und Schwere von Migräneanfällen zu verringern.

Ähnliche Artikel

Stress

Stress ist ein Phänomen, dem wir alle in unserem täglichen Leben ausgesetzt sind. Die verschiedenen Arten von Stress können physisch (in Form von Fehlhaltungen und sich wiederholenden Bewegungen), chemisch (durch Ernährung, Atmung, Flüssigkeitszufuhr, Drogen, Medikamente oder Alkohol), emotional (durch ein emotionales Trauma) und durch viele gesundheitsschädliche Gewohnheiten verursacht werden.

Der Schiefhals

Ein Torticollis ist ein medizinischer Begriff, mit dem beschrieben wird, dass Ihre Nackenmuskeln nicht richtig ausgerichtet sind, sodass sie sich verdrehen oder um die eigene Achse rotieren. Dies kann zu Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Schulterschmerzen usw. führen. Die Chiropraktik ist eine wirksame und natürliche Methode, um einen Schiefhals zu behandeln und die Beweglichkeit wiederherzustellen.

Die Lumbalgie

Schmerzen im unteren Rücken sind ein häufiges Problem vieler Menschen. Es kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden, z. B. durch eine schlechte Körperhaltung, Stress und Arthritis. Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, um Kreuzschmerzen zu lindern, z. B. durch Eis- oder Wärmeanwendungen, Dehnungs- und Übungsübungen und Schmerzmittel. Auch chiropraktische Behandlungen können bei der Linderung von Rückenschmerzen von Vorteil sein.

Lumbago

Ein Hexenschuss (auch bekannt als Lendenwirbelverstauchung, Lumbalgie oder Muskelzerrung der Wirbelsäule) ist eine Erkrankung, die etwa vier von zehn Menschen irgendwann in ihrem Leben betrifft und deren Schweregrad von Person zu Person variieren kann. Es gibt jedoch eine Reihe von Möglichkeiten, um das erneute Auftreten eines Hexenschusses zu verhindern.

Die zerviko-brachiale Neuralgie

Die Zervikobrachialneuralgie ist eine Art von Nervenverletzung, die Schmerzen im Arm, in der Schulter und im Nacken verursacht.Der Schmerz wandert oft und es kann schwierig sein, festzustellen, woher er kommt. Bei dieser Art von Neuralgie handelt es sich um eine Kompression des Nervs, die durch Druck von außerhalb oder innerhalb der Halswirbelsäule verursacht werden kann.

Müdigkeit

Wir alle haben Tage, die stressiger sind als andere, aber wenn Sie einen Weg finden können, Ihrem Körper zu helfen, sich zu entspannen und Spannungen zu lösen, wird es auch für Ihren Geist leichter sein, sich zu erholen. Dazu gehören sowohl geistige Aufgaben wie Meditation oder tiefe Atemübungen als auch körperliche Aktivitäten wie Yoga oder Stretching. Hier finden Sie einige Ideen, wie Sie Ihren Schlaf verbessern und so Müdigkeit vermeiden können.

Rückenschmerzen

Rückenschmerzen werden oft durch eine schlechte Körperhaltung oder falsche Bewegungen verursacht, die sich im Laufe der Zeit wiederholen. Dies kann eher zu chronischen Rückenproblemen als zu akuten Verletzungen führen. Chiropraktiker verwenden manuelle Anpassungen und andere Behandlungen, um bei der Schmerzlinderung und der Verbesserung der Funktion zu helfen.

Kieferschmerzen

Wenn Ihr Kiefer nicht richtig ausgerichtet ist, übt er Druck auf andere Teile Ihres Körpers aus. Dies führt zu Stress an Stellen wie dem unteren Rücken oder dem Hals, was zu Kieferschmerzen führen kann. Chiropraktische Behandlungen helfen dabei, die richtige Ausrichtung wiederherzustellen, sodass Sie nicht mehr unter Schmerzen leiden müssen, die durch eine falsche Ausrichtung verursacht werden!

Die Cruralgie

Die Cruralgie ist eine Art von Schmerz, der den unteren Rücken und die Beine betrifft. Sie wird am häufigsten durch eine schlechte Körpermechanik, Muskelkrämpfe oder einen Bandscheibenvorfall verursacht. Chiropraktische Behandlungen haben sich als wirksames Mittel zur Verringerung chronischer Schmerzen und zur Verbesserung der Mobilität erwiesen.

Bandscheibenvorfall

Die eigentliche Ursache für einen Bandscheibenvorfall ist nicht immer klar, aber es gibt mehrere Faktoren, die zu ihrer Entstehung beitragen können. Wenn Sie bei einem Vorfall einen Chiropraktiker aufsuchen, wird ein geeigneter Behandlungsplan erstellt, der körperliche Übungen und andere chiropraktische Behandlungen umfassen kann.