Der Schiefhals
Was ist ein Schiefhals und wie wirkt er sich auf das körperliche und geistige Wohlbefinden einer Person aus?
Torticollis ist ein medizinischer Begriff, der verwendet wird, um eine schmerzhafte Nackenhaltung zu beschreiben und wie Ihre Nackenmuskeln verkrampfen, was dazu führt, dass Ihr Kopf gedreht und zu einer Seite geneigt wird. Dies kann zu Schmerzen und Beschwerden im Nacken führen, einschließlich Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Schulterschmerzen etc.
Eine häufige Ursache für einen Schiefhals ist das Auftreten von Muskelkrämpfen bei einer Verletzung oder einer Krankheit, die eine Entzündung um einen der Halswirbel (die Knochen, die einen Teil der Wirbelsäule bilden) verursacht. Dabei kann es sich um ein Schleudertrauma nach einem Autounfall handeln oder um eine plötzlich auftretende Krankheit wie eine längere gebeugte Haltung des Halses. Diese Arten von Verletzungen treten oft plötzlich auf.
Es gibt jedoch auch andere Fälle von Torticollis. Man spricht dann von einem idiopathischen oder angeborenen Schiefhals, was bedeutet, dass es keine Ursache in der Umgebung der Halswirbel gibt oder dass der Schiefhals von Geburt an vorhanden ist.
Was sind die Ursachen für einen Schiefhals?
Ein Schiefhals kann verschiedene Ursachen haben, darunter eine Verletzung, eine Entzündung der Nerven und Muskeln der Halswirbelsäule, ein Trauma oder Schwierigkeiten bei der Geburt. Bei Erwachsenen ist er meist auf einen Muskelkrampf im Nacken aus unbekannter Ursache zurückzuführen, der die Muskeln, Gelenke und Bänder im Nackenbereich verkrampft haben kann.
Auch die Halswirbelsäule kann betroffen sein. Ein Schiefhals kann durch einen Muskelkrampf entstehen, bei dem sich ein oder mehrere Nackenmuskeln zusammenziehen, wodurch sich die Muskelfasern verkürzen oder zusammenziehen. Diese Muskelkontraktion zieht am umgebenden Bindegewebe, was dazu führt, dass Teile der Halswirbel ihre Beweglichkeit verlieren und bei jeder Bewegung starke Schmerzen auftreten.
Was sind die verschiedenen Arten von Torticollis?
Es gibt verschiedene Arten von Torticollis: den angeborenen Torticollis, den akuten Torticollis und den spasmodischen Torticollis.
- Der angeborene Schiefhals ist eine Art von Schiefhals, dessen Ursache unbekannt ist. Er entwickelt sich meist bei der Geburt oder im ersten Monat. Diese Art von Nackenproblemen kann auch durch eine abnormale Stellung des Halses bei der Geburt entstehen.
- Akuter Schiefhals: ist eine Art von Schiefhals, der sich nach einer Verletzung, z. B. einem Schleudertrauma, oder nach einer plötzlich auftretenden Krankheit, z. B. einer zervikalen Gelenkversteifung, entwickelt.
- Spastischer Schiefhals (Torticollis spasmodicus): ist eine Art von Schiefhals, der durch Muskelkrämpfe und unwillkürliche Kontraktionen der Nackenmuskeln entsteht.
Was sind die Anzeichen und Symptome eines Schiefhalses?
In den meisten Fällen wird einer Person gesagt, dass sie einen Torticollis hat, weil die Symptome eindeutig sind. Ein Schiefhals kann ohne das Vorhandensein von Symptomen nicht anhand einer visuellen Beurteilung diagnostiziert werden. Das Vorhandensein von Symptomen kann auf eine Reihe von Wirbelsäulenproblemen hinweisen und dabei helfen, festzustellen, ob ein Patient einen Torticollis hat.
Zu den Symptomen dieser Erkrankung können gehören:
- Schmerzen im Nacken
- Schwierigkeiten, den Kopf von einer Seite zur anderen zu bewegen
- Krämpfe oder Steifheit der Nackenmuskeln. Normalerweise kann der Schmerz von einer Seite zur anderen hin und her wandern oder auf einer Seite bleiben. Er kann auch nach unten in das Schulterblatt wandern.
Wann verschwinden die Symptome des Schiefhalses?
Ein Torticollis dauert in der Regel weniger als zehn Tage. Wenn er länger andauert, ohne dass eine Besserung eintritt, sind weitere Untersuchungen erforderlich, um die Ursache der Erkrankung zu ermitteln.
Welcher Muskel ist für den Schiefhals verantwortlich?
Der Musculus sternocleidomastoideus ist einer der Muskeln, die einen Schiefhals verursachen können. Der Muskel, der diese Erkrankung verursacht, erstreckt sich über die Vorderseite des Halses. Er setzt an beiden Seiten des Kopfes, direkt hinter jedem Ohr an und dehnt sich dann nach unten, um am oberen Teil des Brustbeins anzusetzen.
Dieser Muskel arbeitet bei der Drehung des Kopfes mit anderen Nackenmuskeln zusammen. Dies ist insbesondere dann der Fall, wenn man den Kopf von einer Seite auf die andere dreht, anstatt geradeaus oder nach oben zu schauen
Der linke und der rechte Musculus sternocleidomastoideus sind auf beiden Seiten des Brustbeins an ihrem unteren Ende befestigt. Ein Ende ist mit dem Brustbein verbunden, während das andere Ende mit dem Mastoid verbunden ist. Dieser Muskel ist für die Neigung und Drehung des Kopfes verantwortlich. Sie wirken zusammen oder gegeneinander, um eine Bewegung des Kopfes zu erzeugen. Die Wirkung jedes einzelnen hängt von der Richtung ab, in die sich der Kopf bewegt.
Welche Schlafposition ist bei einem Schiefhals am bequemsten?
Es gibt viele verschiedene Positionen, in denen Sie schlafen können, um die Spannung Ihrer Nackenmuskeln zu verbessern und zu lindern.
- Eine dieser Positionen besteht darin, dass Sie auf dem Rücken schlafen und ein Kissen unter Ihren Kopf legen. Dies hilft Ihnen, Ihre Wirbelsäule in einer neutralen Position zu halten.
- Sie können auch auf der Seite mit einem halbfesten Kissen schlafen, um die Ausrichtung Ihrer Wirbelsäule zu erhalten.
Was ist die beste Methode, um einen steifen Hals zu behandeln?
Es gibt mehrere Möglichkeiten, einen Schiefhals zu behandeln. Eine der wirksamsten Behandlungen, um die Schmerzen zu verringern und mehr Beweglichkeit zu erlangen, ist der Besuch eines Chiropraktikers.
Wenn Sie sich nicht bewegen können (Schmerzen mitten in der Nacht, Unmöglichkeit, die Arbeit zu verlassen ...), ist die häufigste Methode die Anwendung von Wärme auf die Muskeln, die direkt auf die verspannten Nackenmuskeln aufgetragen werden kann. Auch Schmerzmittel können hilfreich sein, um die Schmerzen einzudämmen.
Eine weitere Möglichkeit besteht darin, Ihre Nackenmuskeln zu dehnen. Schauen Sie dazu geradeaus und neigen Sie Ihren Kopf zu einer Seite, während Sie einen Gegenstand auf dem Boden fixieren, bis Sie eine Dehnung der Nackenmuskeln spüren. Neigen Sie den Kopf dann zur anderen Seite und wiederholen Sie den Vorgang.
Schmerzen im Nacken?
Wenn Sie unter einem Schiefhals leiden, wissen Sie, wie schmerzhaft und frustrierend diese Erkrankung sein kann. Aber es gibt auch gute Nachrichten: Die Chiropraktik ist eine wirksame und natürliche Möglichkeit, den Torticollis zu behandeln und die Beweglichkeit wiederherzustellen. Unser Team von Chiropraktikern bietet sanfte Dehnungsübungen und Wirbelsäulenjustierungen an, damit Sie sich schnell besser fühlen. Vereinbaren Sie noch heute einen Termin und fangen Sie an, sich wieder wie Sie selbst zu fühlen!
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